ওপেন হিপ অ্যাঙ্গেল হল হাঁটু গেড়ে বসার চেয়ারগুলির একটি মূল বৈশিষ্ট্য এবং এটি তাদের এরগনোমিক ডিজাইনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক।

খোলা হিপ কোণ একটি মূল বৈশিষ্ট্য হাঁটু গেড়ে চেয়ার এবং তাদের ergonomic নকশা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক. এটি হাঁটু গেড়ে চেয়ারে বসার সময় উরু এবং শরীরের উপরের অংশের মধ্যে গঠিত কোণকে বোঝায়। হাঁটু গেড়ে চেয়ারে খোলা হিপ কোণের ধারণাটি এখানে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন:

সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা পেলভিস: ঐতিহ্যবাহী চেয়ারে বসার সময়, পেলভিস প্রায়শই আরও নিরপেক্ষ বা কিছুটা পিছনে-কাত অবস্থায় থাকে। এটি একটি slouched ভঙ্গি এবং নীচের পিঠে চাপ বৃদ্ধি হতে পারে।

বর্ধিত হিপ ফ্লেক্সিয়ন: একটি হাঁটু গেড়ে বসে থাকা চেয়ারে আসনটি প্রায় 20 থেকে 30 ডিগ্রি কোণে সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে। এই নকশাটি ব্যবহারকারীকে তাদের পেলভিস সামনে কাত করে বসতে উত্সাহিত করে, নিতম্বে আরও খোলা কোণ তৈরি করে। এই বর্ধিত নিতম্বের বাঁক মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্ররেখা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আরও সোজা ভঙ্গি প্রচার করে।

কটিদেশীয় চাপ হ্রাস: পেলভিসকে সামনের দিকে কাত করে, উন্মুক্ত নিতম্বের কোণ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের (পিঠের নীচে) চাপ কমায়। এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে যারা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার সময় নীচের পিঠে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন।

নিযুক্ত কোর পেশী: হাঁটু গেড়ে বসে থাকা চেয়ারে ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখার জন্য মূল পেশীগুলির ব্যস্ততা প্রয়োজন। খোলা হিপ কোণ ব্যবহারকারীদের তাদের পেট এবং পিঠের পেশী ব্যবহার করতে উত্সাহিত করে, আরও ভাল ভঙ্গি প্রচার করে এবং নীচের পিঠে চাপ কমায়।

উন্নত সঞ্চালন: খোলা হিপ কোণ পায়ে সঞ্চালন উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে। উরুর পিছনে কম চাপ এবং উন্নত রক্ত ​​​​প্রবাহের সাথে, ব্যবহারকারীরা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সময় পায়ে ক্লান্তি এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারে।

ন্যাচারাল স্পাইনাল অ্যালাইনমেন্ট: হাঁটু গেড়ে চেয়ারের লক্ষ্য মেরুদণ্ডকে আরও স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থায় সারিবদ্ধ করা। এটি দুর্বল বসার অভ্যাস গড়ে তোলার ঝুঁকি কমাতে পারে যা সময়ের সাথে সাথে অঙ্গবিন্যাস-সম্পর্কিত সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হাঁটু গেড়ে চেয়ারগুলি কিছু ব্যবহারকারীর জন্য ergonomic সুবিধা প্রদান করতে পারে, সেগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত বা চলাফেরার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের হাঁটু গেড়ে চেয়ার ব্যবহার করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অতিরিক্তভাবে, ব্যবহারকারীদের একটি হাঁটু চেয়ারের অনন্য বসার অবস্থানের সাথে সামঞ্জস্য করতে কিছু সময় লাগতে পারে, তাই সর্বোত্তম আরাম এবং ভঙ্গি সমর্থনের জন্য ধীরে ধীরে ব্যবহার এবং সঠিক চেয়ার সেটআপের সুপারিশ করা হয়।